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Artikel, Studien und Hintergründe rund um Online-Therapie und mentale Gesundheit.
KI in der Online-Therapie: Chancen, Grenzen und Risiken
Können KI-Chatbots eine Psychotherapie ersetzen? Wo künstliche Intelligenz in der Online-Therapie hilft, wo ihre Grenzen liegen und worauf du achten solltest.
Weiterlesen →Internetabhängigkeit behandeln: Therapieformen und Hilfe
Internet- und Computerspielsucht: Was die ICD-11 als Diagnose anerkennt, welche Therapieformen helfen und wo du spezialisierte Hilfe findest.
Weiterlesen →Bildschirmzeit reduzieren: Praktische Schritte für mehr digitale Balance
Zu viel am Handy? Konkrete Alltagstipps, um die Bildschirmzeit zu reduzieren – plus seriöse Anlaufstellen und Hinweise, wann professionelle Hilfe nötig ist.
Weiterlesen →Online-Therapie und Krankenkasse: Wann zahlt die Kasse?
Übernimmt die Krankenkasse Online-Therapie bei problematischer Smartphone-Nutzung? Was Kasse, DiGA und Kostenerstattung wirklich abdecken – ehrlich erklärt.
Weiterlesen →DiGA bei ADHS: Diese Apps auf Rezept gibt es für Erwachsene
Für Erwachsene mit ADHS sind DiGA im BfArM-Verzeichnis gelistet (attexis, ORIKO). So funktionieren sie und so bekommst du eine App auf Rezept.
Weiterlesen →Kultursensible Online-Psychotherapie: Hilfe mit Migrationsgeschichte
Kultursensible und mehrsprachige Psychotherapie: Warum Sprache und Herkunft zählen und wie du online passende therapeutische Hilfe findest.
Weiterlesen →Wie wirksam ist Online-Therapie? Das sagt die Studienlage
Was die Forschung zur Wirksamkeit von Online-Therapie zeigt: bei welchen Beschwerden sie hilft, wo ihre Grenzen liegen und wann Präsenztherapie nötig ist.
Weiterlesen →BetterHelp und der Umgang mit Nutzerdaten: Was das FTC-Verfahren 2023 zeigt
Was das FTC-Verfahren 2023 zum Umgang von BetterHelp mit Nutzerdaten zeigt – sachlich erklärt, plus worauf du bei Online-Therapieanbietern achten kannst.
Weiterlesen →Der Wandel der Psychotherapie in der COVID-19-Pandemie: Von der Präsenzsitzung zur Online-Therapie
Wie COVID-19 die Psychotherapie digitalisiert hat: BPtK-Daten, Wirksamkeitsstudien (Andersson et al. 2019) und strukturelle Folgen für die Versorgung in Deutschland.
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